น้ําผลไม้เพื่อสุขภาพฤดูร้อน 5 อันดับแรกสําหรับโภชนาการ
เนื่องจากความร้อนระอุในฤดูร้อนที่ปกคลุมลอสแอนเจลิส ความต้องการน้ําผลไม้เพื่อสุขภาพและอาหารตามฤดูกาลจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว. ผู้อยู่อาศัยหันมาใช้ทางเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นเพื่อต่อสู้กับภาวะขาดน้ําและรักษาความแข็งแรง. ดร.
จอห์น คาร์เตอร์ นักโภชนาการชื่อดัง เน้นย้ําว่าการบริโภคน้ําผลไม้ที่ทําจากแตงโม แตงกวา และมิ้นต์มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการทําให้ร่างกายเย็นและชุ่มชื้นในช่วงฤดูร้อน. ส่วนผสมเหล่านี้อุดมไปด้วยอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งมีความสําคัญอย่างยิ่งในการเติมเต็มของเหลวที่สูญเสียไปของร่างกาย. นอกจากนี้ การรวมผลไม้ฤดูร้อน เช่น ผลเบอร์รี่และแตงไว้ในอาหารสามารถเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมาก.
อาหารเหล่านี้ไม่เพียงแต่ปกป้องผิวจากแสงแดดเท่านั้น แต่ยังให้วิตามินที่จําเป็นอีกด้วย. ในการสํารวจเมื่อเร็วๆ นี้โดยสมาคมสุขภาพแห่งลอสแอนเจลิส พบว่ามากกว่า 60% ของบุคคลรับทราบถึงการปรับปรุงระดับพลังงานที่เห็นได้ชัดเจนหลังจากบูรณาการน้ําผลไม้เฉพาะฤดูร้อนเข้ากับกิจวัตรประจําวันของพวกเขา. ในขณะที่เมืองนี้เปิดรับฤดูที่ร้อนอบอ้าว ผู้เชี่ยวชาญยังคงสนับสนุนให้รวมน้ําผลไม้และอาหารเพื่อสุขภาพที่มีชีวิตชีวาเข้าด้วยกัน.
แนวโน้มที่เพิ่มขึ้นนี้สอดคล้องกับการเคลื่อนไหวด้านสุขภาพทั่วโลกที่ให้ความสําคัญกับอาหารจากธรรมชาติและอาหารที่มีสารอาหารสูง.
