โซเชียลมีเดียส่งเสริมหรือทําให้อัตตาของคุณช้ําหรือไม่?

ในยุคดิจิทัล อิทธิพลของโซเชียลมีเดียที่มีต่อความภาคภูมิใจในตนเองนั้นยิ่งใหญ่มาก. แพลตฟอร์มเช่น Facebook, Instagram และ TikTok ทําหน้าที่เป็นเวทีสมัยใหม่สําหรับการตรวจสอบทางสังคม. พวกเขาสามารถสะท้อนคุณค่าในตนเอง กําหนดรูปแบบ และมักจะบิดเบือนการรับรู้ของผู้ใช้เกี่ยวกับตนเอง.

ความเป็นคู่นี้เกิดจากธรรมชาติของการโต้ตอบบนแพลตฟอร์มเหล่านี้. ดร. Sarah Thompson จากมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์เน้นย้ําว่าแม้ว่าการมีส่วนร่วมเชิงบวกสามารถเสริมความมั่นใจด้วยการขยายการสนับสนุนทางสังคม แต่แพลตฟอร์มเดียวกันก็สามารถกัดกร่อนความภาคภูมิใจในตนเองได้อย่างง่ายดายเช่นกัน เมื่อเปรียบเทียบกับการแสดงภาพชีวิตของผู้อื่นในอุดมคติ.

สมาคมจิตวิทยาอเมริกันสนับสนุนมุมมองนี้โดยมีหลักฐานบ่งชี้ว่าการใช้มากเกินไปมีความสัมพันธ์กับความรู้สึกไม่เพียงพอที่เพิ่มขึ้น. การค้นพบนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างมีนัยสําคัญในสังคมที่เชื่อมโยงถึงกันแต่เปราะบางทางอารมณ์ในปัจจุบัน. ด้วยประชากรมากกว่าครึ่งหนึ่งของโลกบนโซเชียลมีเดีย ผลกระทบของอิทธิพลดังกล่าวจึงได้รับความสนใจอย่างเร่งด่วน.

ในขณะที่ผู้ใช้นําทางแพลตฟอร์มเหล่านี้ กลยุทธ์การรับรู้และการปรับตัวสามารถบรรเทาผลกระทบด้านลบได้ ทําให้มั่นใจได้ว่าโซเชียลมีเดียจะดีขึ้นแทนที่จะลดความภาคภูมิใจในตนเอง.