นมที่ไม่ใช่นมเหมาะสําหรับเด็กหรือไม่?

ในยุคที่ความต้องการด้านอาหารเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คําถามที่ว่าผลิตภัณฑ์ทดแทนนมที่ไม่ใช่นมนั้นเหมาะสมสําหรับเด็กหรือไม่. ทั่วทั้งอเมริกาเหนือและยุโรป ครอบครัวจํานวนมากขึ้นหันมาใช้ทางเลือกจากพืช เนื่องจากการแพ้แลคโตส การแพ้ หรือการพิจารณาด้านจริยธรรม. ดร.

Evelyn Brooks นักโภชนาการจากนิวยอร์กเน้นย้ําว่า 'แม้ว่านมที่ไม่ใช่นมสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้ แต่การเลือกอย่างระมัดระวังเป็นกุญแจสําคัญในการหลีกเลี่ยงข้อบกพร่อง.' ตัวเลือกที่ไม่ใช่นมหลายชนิด เช่น อัลมอนด์หรือนมข้าว อาจไม่มีสารอาหารที่จําเป็นตามธรรมชาติ เช่น แคลเซียมหรือวิตามินดี ซึ่งมีความสําคัญต่อการพัฒนากระดูกที่แข็งแรงในเด็ก. ผู้ปกครองควรปรึกษากุมารแพทย์และนักโภชนาการเพื่อปรับแต่งแผนการบริโภคอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารอย่างครอบคลุม. นมหรืออาหารเสริมที่ไม่ใช่นมเสริมอาจจําเป็นเพื่อเติมเต็มช่องว่างด้านอาหาร.

ในขณะที่การอภิปรายยังคงดําเนินต่อไป ฉันทามติยังคงอยู่: โภชนาการที่สมดุลเป็นพื้นฐานในการส่งเสริมการพัฒนาเด็กที่มีสุขภาพดี.