โอบกอดธรรมชาติเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพ

ในภูมิประเทศที่เงียบสงบของ Greenfield นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Greenfield ได้ค้นพบพลังการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติที่มีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา. การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้เน้นย้ําว่าการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติเป็นประจําสามารถช่วยเพิ่มสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้อย่างมีนัยสําคัญได้อย่างไร. การวิจัยระบุว่าการแช่ธรรมชาติสามารถลดระดับความเครียดและความเข้มข้นที่ดีขึ้นได้.

ดร. เอมิลี วูดส์ นักจิตวิทยาชั้นนําของมหาวิทยาลัยเน้นย้ําว่าธรรมชาติเป็นฉากหลังที่ไม่มีใครเทียบได้สําหรับการบรรเทาความเครียดและการฟื้นฟูอารมณ์. ในสภาพแวดล้อมที่มีลักษณะเป็นเมืองซึ่งคอนกรีตมักจะเข้ามาแทนที่สีเขียว ความต้องการธรรมชาติมีความสําคัญมากยิ่งขึ้น.

ผู้เชี่ยวชาญกําลังสนับสนุนให้เปิดรับธรรมชาติมากขึ้น โดยแนะนําให้นักวางผังเมืองรวมพื้นที่สีเขียวมากขึ้นในรูปแบบเมืองเพื่อส่งเสริมสุขภาพของประชาชน. ในขณะที่แนวโน้มด้านสุขภาพยังคงดําเนินต่อไป บุคคลต่างๆ ได้รับการส่งเสริมให้ทํากิจกรรมกลางแจ้ง. ไม่ว่าจะผ่านการเดินป่า ดูนก หรือเพียงแค่เดินเล่นผ่านสวนสาธารณะ ประโยชน์ของธรรมชาติก็สามารถเข้าถึงได้และเหนือกาลเวลา.