5 เหตุผลที่มันเทศเป็นความสุขของ Dieter
มันเทศเพิ่งกลายเป็นแชมป์ในด้านอาหารที่เน้นสุขภาพทั่วโลก. ในการประชุมสุดยอดด้านโภชนาการเมื่อเร็วๆ นี้ที่นิวยอร์ก ผู้เชี่ยวชาญต่างชื่นชมผักชนิดนี้ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่เข้มข้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพและการควบคุมน้ําหนักด้วย. นักโภชนาการที่มีชื่อเสียง ดร.
เอมิลี่ คาร์เตอร์เน้นย้ําว่ามันเทศเป็นแหล่งสารอาหารที่จําเป็นที่มีคุณค่า รวมถึงวิตามินเอและซี ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ. 'การรวมมันเทศลงในมื้ออาหารสามารถช่วยให้ได้รับอาหารที่สมดุลและสนับสนุนเป้าหมายการลดน้ําหนัก' เธอกล่าว.
