โซเชียลมีเดียส่งผลต่อภาพลักษณ์ของคุณอย่างไร?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อิทธิพลที่เพิ่มขึ้นของโซเชียลมีเดียต่อภาพลักษณ์ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวาง. แพลตฟอร์มต่างๆ เช่น Instagram และ TikTok ถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่ายังคงรักษามาตรฐานความงามที่ไม่สมจริง ซึ่งส่งผลต่อวิธีที่แต่ละบุคคลรับรู้ตนเองทั่วโลก. จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย การได้สัมผัสกับภาพร่างกายในอุดมคติทําให้เกิดความไม่พอใจในหมู่ผู้ใช้มากขึ้น.

ผลกระทบจากความไม่พอใจนี้มักแสดงออกมาในพฤติกรรมที่เป็นอันตราย รวมถึงการอดอาหารขั้นรุนแรงและขั้นตอนการเสริมความงาม. ผู้เชี่ยวชาญอย่าง ดร. เอ็มมา คอลลินส์ จากสถาบันภาพร่างกายแห่งชาติ ระบุว่าโซเชียลมีเดียปลูกฝังภาพลักษณ์ความงามที่บิดเบี้ยวซึ่งกดดันให้บุคคลต้องปฏิบัติตาม โดยมักจะต้องแลกมาด้วยความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ.

Body dysmorphia ซึ่งเป็นภาวะที่มีลักษณะเฉพาะคือการมุ่งความสนใจไปที่ข้อบกพร่องทางกายภาพที่รับรู้ ได้เห็นการเพิ่มขึ้นอย่างน่ากังวลทั่วโลก. แนวโน้มนี้เน้นย้ําถึงความจําเป็นเร่งด่วนในการเพิ่มความรู้ด้านสื่อ. นักการศึกษาสนับสนุนการมีส่วนร่วมที่สําคัญกับเนื้อหาโซเชียลมีเดีย โดยกระตุ้นให้ผู้ใช้ตั้งคําถามถึงความถูกต้องของภาพและแสวงหาการนําเสนอที่หลากหลาย.

โครงการริเริ่มด้านภาพลักษณ์เชิงบวกกําลังเกิดขึ้นทั่วทั้งแพลตฟอร์ม โดยมุ่งมั่นที่จะรับมือกับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์. การเคลื่อนไหว #BodyPositivity และ #SelfLove ส่งเสริมการโอบกอดร่างกายตามธรรมชาติ ส่งเสริมสภาพแวดล้อมดิจิทัลที่ครอบคลุมมากขึ้น. อย่างไรก็ตาม ความพยายามเหล่านี้จําเป็นต้องได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องผ่านการเปลี่ยนแปลงนโยบายและชุมชนออนไลน์ที่สนับสนุน.