เปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยตารางการทํางานที่สมดุล
ในนิวยอร์ก เมืองที่ขึ้นชื่อเรื่องความเร็วอย่างไม่หยุดยั้ง แนวคิดเรื่องตารางการทํางานที่สมดุลกําลังได้รับความสนใจจากทั้งธุรกิจและพนักงาน. ตารางการทํางานที่สมดุลหมายถึงการจัดการชั่วโมงการทํางานให้สอดคล้องกับเวลาส่วนตัว ช่วยให้พนักงานได้พักฟื้นและเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานในท้ายที่สุด. ผู้เชี่ยวชาญจากสมาคมจิตวิทยาอเมริกันเน้นย้ําว่าการจัดการงานที่สมดุลมีความสําคัญอย่างยิ่งในการบรรเทาความเครียดและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม.
'เมื่อพนักงานมีเวลาที่จะเติมพลัง, สุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขาอย่างมีนัยสําคัญดีขึ้น,' ดร. เจน โด ผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีวอนามัย. การวิจัยล่าสุดสนับสนุนสิ่งนี้ โดยแสดงให้เห็นว่าบริษัทต่างๆ ที่ดําเนินการตามกําหนดการที่สมดุลพบว่าความเหนื่อยหน่ายของพนักงานและอัตราการลาออกลดลงอย่างเห็นได้ชัด.
ผลกระทบนี้ขยายไปไกลกว่าความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคล ส่งผลให้ระดับการผลิตสูงขึ้นและความสามารถในการแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์มากขึ้น. นายจ้างในตลาดที่มีการแข่งขันสูงตระหนักถึงข้อดีของกําหนดการดังกล่าว และกําลังนํานโยบายที่ให้ความสําคัญกับสวัสดิการของคนงานมาใช้มากขึ้น. ด้วยการยอมรับการจัดการการทํางานที่สมดุล องค์กรต่างๆ ไม่เพียงแต่ส่งเสริมสวัสดิภาพของพนักงานเท่านั้น แต่ยังบรรลุความสําเร็จที่ยั่งยืนในตลาดอีกด้วย.
