สํารวจสิ่งมหัศจรรย์ในการรักษาของธรรมชาติ
ในบรรยากาศอันเงียบสงบของป่าใกล้เคียงของพอร์ตแลนด์ ดร. เอมิลี่ คาร์เตอร์ นักนิเวศวิทยาผู้มีชื่อเสียง ค้นพบพลังการรักษาของธรรมชาติ. งานวิจัยของเธอท่ามกลางชีวิตในเมืองที่วุ่นวาย เผยให้เห็นว่าการใช้เวลาในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจได้อย่างมาก.
ดร. การศึกษาของคาร์เตอร์ซึ่งนําเสนอในการประชุมด้านสุขภาพสิ่งแวดล้อมเมื่อเร็วๆ นี้ เน้นย้ําว่าการดื่มด่ํากับธรรมชาติสามารถบรรเทาจิตใจ ลดความดันโลหิต และเพิ่มความชัดเจนทางจิตได้อย่างไร. การค้นพบของเธอสอดคล้องกับแนวโน้มด้านสุขภาพทั่วโลกโดยเน้นย้ําถึงความจําเป็นในการบูรณาการกิจกรรมกลางแจ้งภายในชุมชนเมืองเพื่อต่อสู้กับระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น.
นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพแล้ว ประโยชน์ทางจิตวิทยาจากการสัมผัสธรรมชาตินั้นลึกซึ้งมาก. ผู้ที่มีส่วนร่วมในพื้นที่ธรรมชาติเป็นประจําจะรายงานว่ารู้สึกกระปรี้กระเปร่าและยืดหยุ่นมากขึ้น. ดร.
คาร์เตอร์สนับสนุนนโยบายที่รับประกันพื้นที่สีเขียวที่เข้าถึงได้ ซึ่งสอดคล้องกับเป้าหมายด้านสาธารณสุข. การให้ความสําคัญกับผลการรักษาของธรรมชาตินี้กระตุ้นให้เกิดการประเมินแนวทางปฏิบัติในการใช้ที่ดินอีกครั้ง ซึ่งบ่งบอกถึงความสมดุลที่กลมกลืนระหว่างการพัฒนาและการอนุรักษ์แหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติ. เมื่อเมืองต่างๆ ขยายตัว การบูรณาการธรรมชาติเข้ากับชีวิตประจําวันกลายเป็นสิ่งสําคัญในการส่งเสริมประชากรที่มีสุขภาพดีขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น.
