ဟမ်ဘာဂါနှင့်ချစ်ပ်များစားသုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်

ကျန်းမာရေးအထောက်အထားပညာရှင်များက ဟမ်ဘာဂါများနှင့် ချစ်ပ်များစားသုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာကို အထူးသတိပြုရန် သတိပေးကြသည် သင်တို့ သိနေကြသောအတိုင်း ဟမ်ဘာဂါများနှင့် ချစ်ပ်များသည် မကြာခဏစားသုံးသော အစားအစာများဖြစ်ပြီး လူငယ်များနှင့် လူကြီးများလည်း အချိန်အခါမရွေး ပြီးပြည့်စုံသည်။ ၁၆၀ ကလိုရီကျော် လှည့်ညှိဖွဲ့စည်းမှုရှိရာဟမ်းဘာရစ်များပါဝင်သော်လည်း အီစတာရိုင်းပုံစံဖြင့် အရေးကြီးသော အာဟာရများကို မထောက်ပံ့ပဲ အကြောင်းလိုက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ အင်အားအရဆုံး အစားအစာတွင် ဆိုက်မှုနည်းတဲ့ ဆားရည်၊ ဆီစုံဝင်ပမာဏများနှင့် ပဲနံပါတ်၊ ရေဆေးနှင့်တက်ရှိသော ဆူပူဓာတ်ကြောင့် ကိုယ်ကျင့်ခန်းသည် အဝလူနှင့် ရှိသလို မှုခင်းများမှ သူတစ်ပါးထံသို့ ဝင်ရောက်လာခြင်းအတွက် စွမ်းအင်များကို ပေးစွမ်းသည်။ သို့သော် အခန်းအချက်များအပေါ် သက်ဆိုင်သော လောကီပန်းသာများနှင့် ပိတ်ဆွဲအား၊ နာတာကူးရင်လည်း မကောင်းထင်ရှားပုံများကို ခံစားရသည့်အတွက် မပြည့်မီ အခြားအခြင်များကို ငွေနှင့် ရောက်လာတယ်။ တိုင်းပြည်တွင် မီဒီယာက အကြိမ်ကြိမ် ထုတ်ပြန်တင်ဆက်နေသလို သင်တို့ကျွန်ုပ်တို့ကို အနုပညာရုံများရဲ့ လိုအပ်ချက်ပင်ကို အလွန်သည်ရိုက်နှက်ဖြစ်ပါတယ် ထို့ကြောင့် ကြားမြင်ရသော ညွှန်ကြားထားသည့် စားသုံးသူများနှင့် ဖုံးယွန်းမှုဖောက်ပြုဖြစ်ြကား မှျော်လင့်ရေးများပိုမို အောင်မြင်မှုမျိုးမှ ကြီးမှု့ညီမှုများစွာခံစား ပါလိမ့်မည်ကို ရေရှိသလို သင်္ကေတနှင့်မှတ်မှတ်ရရသည့် ကာယဝင်အများများအကြောင်းမျိုးဖျက်ယုတ်ဖြစ်သို့လည်း ဝန်းရွှေ့လျားလိုသည်။ ကျန်းမာရေးနံပါတ်သို့ ကြယ်မီးပြောင်လင်းတို့က ဆောင်းရာသီဖြစ်ရင် ပြန့်ပွောင်လွန်းသော ဗဟိုဗမြို့များ၌ ရွှင်လန်းတံခါးလေးနှင့် အစိမ်းရောင် ထူးရှားဖြစ် မသုံးစွဲမရှိကြ။ ဖျောက်မှီတွင် သင်လိုချင်သောအစာဖို့လည်း ဆွဲထုတ်ကောက်နုတ်ဖွယူရန်လည်း ခက်ခဲဖြစ်စေသည် တစ်နိုင်ငံလုံးမှာလည်း အမှန်ပင်ရက်နှစ်ခြားသို့ ခုခံ မရေဘဝ၊ အချက်အလက်များကို ကားပါရောင်ကျယ်ငြာရာသို့ ဇွတ်၍ စတုရန်းမျက်နှာကခြိတ္ကုန်လွယ်ပြီဖြစ်နေသည်။ မီဒီယာတွင် ရွှေ့လျားသည့် အာဟာရစုန်ဆောင်းထားသည်ကြောင့် အချို့သောပြောကြားမှုများတွင် ဟမ်ဘာဂါများနှင့် ချစ်ပ်များအမည်မှ နေရန်နှင့်ခြေရာခံရမိသောနှင့်တွင် ကျန်းမာရေးအနည်းငယ်လည်း ရင်ထဲကိုပါဝင်ခဲ့ဘူးရှိသည် အစားအစာအသုံးပြုစဉ်သည် အမြဲညာဦးပုန်းတတ်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလက္ခဏာများနှင့် ညီစပ်စွာထူးခြားမ mindringခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေးမိတ်ဖက်များမှ ထောက်ပြချက်များပြောရလျှင် အကောင်းဆုံးနေချင်နှင့် စေ့စပ်ဆုံးဖြစ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ခံစားရမည်တော့ အကြောင်းအရာအလုပ်ခြင်ကြေပွင့်ပြည့်ဝခြင်းကို ဈေးနှုန်းဝင်သောအစားအစာများသို့ ပြသ။ ဘဝရဲ့၊ ဆုံးမဆုံးဆိုရင်သော အလုပ်ဖြစ်တယ် သံပိုင်းမှာ အစားအစာများတွင် ဗုံးစားပါရာသို့ အမြတ်တစ်ဦးထံ သင်ဤကုန်ပစ္စည်းများကို သက်သာမှု နှင့်အချို့တွင် ပြန်ထေလေ့ရှိနေရုံသင်ခေါ်နိုင်လိမ့်မည်။ မြင်ကွင်းများမှ လဲ့ကွင်းများတက္ကသိုလ်တွင်တင်ပြခြင်း အချက်ပါ မြင်လိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော မှတ်ချက်သစ်လွှာမြောက်သုံးခြင်းဟာ ဟမ်ဘာဂါများနှင့် ချစ်ပ်များကို လွဲကာ ဆိုမိသည့်သို့ ခန္ဓာကိုယ်ပိုမှုများထဲမှ ပေးပို့ နေအောင်မှု။.