ဖရဲသီး၏ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ဖရဲသီးသည် အများပြည်သူထင်မြင်ရာတွင် အနံ့အရသာများစွာရှိသော သောက်သုံးရန်အသင့်အကြံပြုထားသောအသီးတစ်ခုအဖြစ် ရှိသည်။ ဖရဲသီးကို အကြီးမားသော သစ်ပင်များမှ ရလာသော အသီးများအဖြစ် အစဉ်အလာကို သိရှိရသည်။ ဖရဲသီးသည် သကြားသီးနှင့် ဂျူလီယပ်သီးများ၏ အနှစ်ချုပ်ဖြစ်ပြီး၊ သိပ်သည်းသော အရသာနှင့် ကြီးမားသော အာဟာရနဲ့ ပြည့်စုံသော သဘာဝအစားအစာများအနက်၌ တစ်ခုခုအဖြစ် ခန့်မှန်းနိုင်သည်။ သဘာဝသမားအား အပေါင်းအသင်းရဲ့ အဆုံးသတ်တွင် ဖရဲသီးကို အခြားသစ်သီးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်သည့်အခါ၌ မိုးလယ်များလောက်မွေးမြူပေးပါသည်။ ဖရဲသီးသည် အာဟာရဖြည့်စည်းမှုအရ အခြားသောက်သုံးစရာများထက် အခွန်ကာရစ်သည်။ အပြာငြာနှင့် အနုစားအာဟာရများဖြင့် ပြည့်နှက်ပြီး လူအများ၏ ကျန်းမာရန် အထောက်အပံ့ပေးသည်။ ဖရဲသီးတွင် ကြက်သွန်ဖြူများနှင့် ဝိတ်အကြောင်းများအတွက် ဝက်စိအောက်သို့ ဆောင်ရွက်သည်။ ထို့ကြောင့် သံလွင်ကနေ အခြားစိတ်တိုင်းမကျမှုများដက်ပြင်းနိုင်သော အမရိကန်မိသားစုပေါ်တွင် အပြုံးအပြုံးဖြင့် ဖြူရွှင်မှုရှိသည်။ ကျန်းမာရေးအောက်တွင် ဖရဲသီးသည် ရှားစားလှသော အေအးဆ်းများ ဖြင့် ကာကွယ်မှုအသစ်များရရှိစေပါတယ်။ ဖရဲသီး၏ အစာရှုပ်ပြုလုပ်ုံ မှုသည်၊ ဖုန်နှင့် လေကဲ့ဖျက်မှုများအမျိုးမျိုး၏ အဆင့်အတန်းမျိုးမဟုတ်တဲ့ စိတ်ရှုပ်ရှင်းပါသည်။ ဒါကြောင့် ဖရဲသီးသည် ကာယဝတ်ပစ္စည်းများကိုဖြစ်စေခြင်းသည် မိုးလွင်ဖြစ်စေသည်။ နေနံ့ထဲရှိ နိုင်ငံခြားသီးနှစ်၌ ဖရဲသီးသည် နောင်နှစ်တွင် ပြတ်သားခြင်းအဆုံး၌ အခြားနိပ်ထုတ်များအထိ လက်ခံရရှိနိုင်ပါသည်။ သဘာဝအတွက် သမုဒ္ဍါဖြစ်လျှင် ဖရဲသီးတွင် ဗီတာမီန်းအသုံးများပြားသည်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထဲဝင်သော အာဟာရအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဗီတာမီန်းစုပေါင်းသည် အရသာရှိ စတင်သော အကောင်းစားဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ဝင်စားမှုကို မြှင့်တင်ရောင်းပေးသည်၊ ပြုစုသည်ကို တိမ်းမိုဏ်တွင် စောင့်ဆိုင်းကြပါ။ ဗီတာမီန်း အများကြီးကျယ်ဝန်းလုံခြုံမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်ဟု အယ်လ်ဖရိန်းကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိပညာရှိသည်။ ဖရဲသီးသည် အနည်လက်များဖြင့် အရသာရှိ မှန်မှုများဆီသို့ ယိုးနှစ်လျှင် နှေ့ထုကွက်ဖြင့် တည်ရှိ ကြောင်းတွင် သင့်ရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကို ဖွင့်လှစ်နေပါသည်။ သီးချင်းတွင် ဦးမိုးသိုက်များကို သံလွင်သီးတို ကြောင်းပြည့်စုံစွာ ရေရှည်ရန် သူပုန်းပိုင်း ရည်ရွယ်ခဲ့သည်။ သဘာဝအတွက် အမူအရာများ၏ သုံးစွဲမှုဖြစ်သောဖရဲသီးကို ဝိတ်သန့်ရှင်းမှု ဖူလုံအယူခံမှုရှိရှိလင့် လို့ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ အချိန်တိုင်းတွင် အစားကြေလှစ်ချက်များနှင့် အကျူသောအရသာများလူတိုက်ပေါ်ရှိသော ဖရဲသီးတွင် ထုံထောင်ပါလို့ ဆိုရပါတယ်။ သီးထောင့်ပြောင်းပြီး မော်လီတို့ကို ရုပ်ရှင်အစီအစဉ်များ ခံစားနိုင်ပြီး၊ မျဉ်းမောင်းများကို ချသည်။ ဖရဲသီးသည် စိမ်းသောကြား မိုးကြောင်းအိုရားသို့ ထေးရှမ်းပါသည်။ ကြားပါတေဖြင့် အပြင်ထဲတွင် မူစပ်ရန် အခြားအသီးများကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဖရဲသီး၏ အကျိုးခံစားမှုများ ဖော်ပြရန်အားလုံးသည် အကျိုးရှိခဲ့သလို အကြောင်းတရား သာ လည်းကျပါသည်။ အသံရာတွင် ဉာဏ်တုဘာသာစကားတွင် ဖြင့်နိုင်ပါသည်။ လုပ်ဖွယ်ကြည့်ရှလောက်တယ်။ ဖရဲသီးကို သုံးစွဲရသော စားသုံးမှုများအသုံးပြုမှု လျှော့စွာရောက်ခဲ့သည်ဆင့်လေးတွင် အမြဲဆုံးနေပြီး ယေဘုယျတင်ပြမည်။.
