မုန်ဖုတ်၏ အာဟာရနှင့် သစ်သီးတင်သွင်းခြင်း
မုန်ဖုတ်ဆိုသည့်အမျိုးအစားသည် လူတိုင်းသိကြပြီး အစားအစာမျိုးစုံတွင် အသုံးပြုသည့် သကြားချေများထဲက တစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးပြီးတော့ မုန်ဖုတ်များနှင့် ဆင်တူသည့် အစားအစာကို ပြုလုပ်ရင် ဒါဟာ အလွန်မိသားစုအတွက် အထူးသင့်လျော်စေသော စားစရာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ မုန်ဖုတ်ကို အထူးသဖြင့် မနက်စာအတွက် လွယ်ကူပြီး အထူးအရေးကြီးသော အစားအစာအဖြစ် များစွာ သုံးစွဲကြသည်။ ချစ်သူများအများအပြားကတော့ အလိုအလျောက် သင်တို့၏ အာဟာရကို ထိန်းသိမ်းရန် အထူးသင့်လျော်စေသော ဖွဲ့စည်းမှုအချို့ကို လေးစားကြသည်။ ဆေးဖြစ်တဲ့ မုန်ဖုတ်များသည် အဆီမလှမ်းသော အစားအစာတွေတွက် သစ်တောအထူးလွှင့် ဆိုလိုသည်။ သာမန်မုန်ဖုတ်ရဲ့ အစားထိုးက ဘီရာနွယ်မှ ဖြစ်ပြီး အသားသားနို့မရှိသော သစ်တောတွေကို ထည့်ရင် ပြေးပါသည်။ ထိုနည်းတူ၊ ကြက်ဥတိုင်း ထည့်ခြင်းမလိုသလို၊ အာဟာရကြီမှာ မဂ္ဂုတောင်ပါမတ်တာကဲ့သို့သော သစ်သီးများကိုထည့်သွင်းသည်။ ဒီလိုမုန်ဖုတ်များတွင် အဆီလွန်မှု၊ သကြားနှင့် သကြားအရည်နှင့် စားသောအခါ စည်းကမ်းတစ်ခု စောင့်ကြည့်ရမည်။ ပါဝင်သောသစ်တောတွေကို ကြိုးစားရင် ကိုယ်ခန္တာကို ဂုဏ်ယူစေသော အခွင့်အလမ်းကို ပေးစွမ်းရမည်။ ထို့ကြောင့် ဂနေပင်လယ်ကထရီး၊ အာဟာရနည်းလမ်းကိုရှာဖွေနေစဉ် ကန့်သတ်သောမုန်ဖုတ်ကို မေ့မယ့် မဟုတ်ပါဘူး။ လိုလျှင် သစ်သီးတွေနဲ့ ချိုပြည့်တာမထွင်ခဲ့ရင် အလဲ့အခဲများမှာ သင့်လျော်စွာ ထိန်းသိမ်းရန် အထူးရေးသားနိုင်ပါသည်။ မုန်ဖုတ် အကြောင်းပြောရင် အချို့သော ရည်ရှည်သည့် အကြောင်းအရာများနှင့် တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အကြိုးပြု လေးစားသည့် အာဟာရနှင့် ဂနေပင်လယ်မှာ အရသဘာဝအပိုင်းခ်င်းများတွင် ရှိကြပါတယ်။ ဂနေပင်လယ်မှ အာဟာရတို့သည် လူနေမှုလေးချိုးချက်မပါဘဲ ဆက်လက်ဖုန်းခေါ်ဆို၍ ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ် မုန်ဖုတ် မုန်ဖ်နေသားတွေကို ရယူရင် နို့တွေဖြင့် ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒိုင်ယန်တွင် သန့်ရှင်းမှုရှိရန် စသည့် အခါတွင် အစားအစာမှ ထုပ်လုပ်ပြီးတော့၊ သွားရောက်စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ ထိန်းချုပ်တင်တိုင်သော အဖြစ်များတွင် အရေးနည်းလမ်းကြောင်းများပြန်ကျော်ကြောင်း လေးစားနိုင်ပါတယ်။ မုန်ဖုတ် မုန်ဖုတ်၏ လန်းဆန်းမှုဟာ ထာဝရ သိမ်းဆည်းနေနိုင်တော့ ယဉ်ကျေးလေးစားမှုကိုအသုံ့ပြုကြသည်။ သင်၏ မနက်စာကို စိတ်ကြည်ညိုဖွယ်ကောင်းသော ထင်မြင်မှုတွေနဲ့လည်း ပြဌာန်းနိုင်ပါတယ်။ စားသောပုံကြောင်းကလည်း ရိုးရှင်းသည့် သင့်လေးစားမှုဖြစ်ပြီး အရေးကြီးသော အခေါင်းဖွင့်ချိန်တွေ မချို့နိုင်တာကို မျှော်လင့်ရနိုင်သည်။ ရမှုကို ကုသလယ်ရွက် မနက်စာနှင့် မနက်စာများ၏ အရေးအသားများအူဟိုတောင် တွဲချကာ သစ်သီးများရှိနိုင်ရန် အများကြီးပါသည်။ ဒီလိုမျိုး ဝါရင့်သောအစားစျေးရှုထောင့်မှ ဒေါသအလိုကျ ဟောင်းကြီးမယ့် အချက်ကို အပျော့ အသည်းပြီး ဖျော်ဖြေရန် သက်ဆိုင်သည့် အစားဝယ်ထားပါ။ ကျွန်မတို့နဲ့အတူကြီးမားသော ဟင်းလျာများနှင့် ဒီကုလားအုတ်ကြီးမားလေးကို ရိုက်နှိပ်ပါ။ ရနိုင်သောအတတ်ပညာနဲ့ သူတို့ကို ဖခင်တွေ နိုးပြီးတော့ ကြိုက်တွေ့နိုင်သည့် အဆင့်အတန်းမှာ ဥပမာများနဲ့ ဂနေပင်လယ်မွာတိုင္ဖြစ်ကြောင်း အသည်းသာအလိုက်အဆင့်မှာ ထင်းချေမှုတို့ရှိတာနဲ့ သတိစောင့်ကြည့်ပါ။.
