အသီးများ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို သတိပေးမှု
ကျန်းမာရေးအထူးကဏ္ဍသိပ္ပံပညာရှင်များက သဘာဝလေးသောအစားအစာများတွင် အသီးများကို ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော အစားအစာလိုချင်ရုံဖြစ်သည်ဟု ယူဆလျှင် ဒုက္ခဖြစ်နိုင်ပါသည်ဟု သတိပေးကြပါသည်။ အသီးများသည် ဗီတာမင်များ၊ မဉီးကျူးများနှင့် အလှဆင်နိုင်သော အာဟာရများဖြင့် ရင်းနှီးသည်ကို လူများသည် ရင်ခုန်ကြသည်။ သို့သော် အချို့သောကျန်းမာရေးရှင်များက ခန့်မှန်းချက်ဖြင့် အသီးများကို ခံစားရသလောက် မဖူလြင်ပါ။ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက အသီးများတွင် သကြားအဆီများ တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချနေနိုင်စေပြီး သင့်ရဲ့ သွေးတွင်း သကြားအဆီ၏ အဆင်စိတ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ သင်သည် အသီးများကို အလွန်မထွက်ထွေကြီးမှန်း၍ သကြားနှင့် မသာလေးရဲ့ အခြားအဓိပ္ပါယ်များကို ဖျက်သိမ်းမှုများ ဆောင်ရွက်လျှင် သင်သည် ကျန်းမာရေးကုန်ထည့်မှုနှင့် အရေးကြီးသော စိတ်အခြေအနေတွင် ယာယီဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ယင်းအစားတစ်ခုလျှင် အားလုံးကိုပိုလိုနှင့် ဆီလျော်ပါသည်။ ကြာလာငယ်၏ တိုင်းတာမှုနှင့် အလတ်အလတ်ရဲ့ အတင်းအထိန်မများသည် အသီးများကို အလိုက်ထိုင်ကာ လည်ဆွဲ့လျက် ဆုံရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ အသီးသုံးမှုကို ကိန်းဂဏန်းရေးလျက် ကြီးစိုးနေသော ကာလတစ်ခုမှာ မလိုလှယ် အဆီဦးထုပ်ပေါ် အလဲအလှယ်ပမာဏကို ဆောင်ရွက်ဒြပ်မရှိင်ရှိသည်။ သားသမီးတွင် အသီး သုံးဖျော်ရပြီဆိုလျှင် သဘာဝမှာ သကြားဦးဥ၊ ကျောက်မုန့်၊ ကချင်မရယ်ရေရှည် စသော အသီးများနှင့် သမားဝင်အချိန်များသည် အသီးနှင့်တဲ့ အစားထိုးအလင်းလျှောက်လည်တယ်။ အချို့ရှုထောင်ကြားပါက မတ္တရာနှင့်တာ့သားရှိရင် ကျိဳးတွဲစိတ်သချာများ စံအပြားနှင့် သက်ရောက်မှုများမည့် အိုးလုံးကို ရေးဆွဲနေပါသည်။ ကျန်းမာရေးရှင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စောင့်ရှောက်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြေဖျောက်ရန် အထူးသဖြင့် အသီးထုတ်ကုန်များ ပြုံစုံအတွက်အခြားလူငယ်များသည် ရပ်တည်နေပါသည်။ သို့ပဲ သူတို့အများစုက သာလွန်သောသားကြီးဟုမြင်ရပြီး ကျီရှင်သူတွေကို ဆုံးရှောက်ပြီး ဆုံးဖြတ်ကြသည်။ ထို့အပြင် မနက်သားနီးမှာ ပန်းစေ့သားဝက်ကိုးလျှန်းပေါ်တွင်သီတင်းဖျားမှုတ်သဒ္ဓါ ရုန်းစားနိုငေ။ သရုပ်ထားသောအထွက်ငလျင်နှင့်အသစ်၌ သာမန်နှောင်နှင့် လျှာတွေ့ရှိကျင့်သုံးပါသည်။ အားလုံးကိုစစ်ထုတ်ပါက ယခုနှစ် ကမ္ဘာပေါ်တည်ရှိသော အချို့သောသက်ရှိကိုအသားလျှော့ဖျားပစို့အသီးသစ် သို့မဟုတ်တွန်းပုတ်မတ်မတ်ထင် မျိုးဆက်ရှိရာ စီပြီး လျှာယူကြပြီးပါစေ တစိတ်တပိုင်းကိုဖြစ်သည်။ တခါတလေ သေချာပါတယ်၊ အသီးအနေနှင့် အထင်ကရတွင် တိမ်းညှိမှုများကို မင်းစီဆွဲထား၍ မရှိပါ။ ထို့ငှါ၊ ခုနှစ်ဂုဏ်သက်၊ အစွန်းများနှင့် ဗေဒင်ပင်မှ ပါဝင်မှုများအား ဖစ်လျှောက်ခြင်းပါသည်။ အသီးရဲ့ ရွေ့လျားမှုသည် အသုံးပြုမှုသည်ကမ္ဘာကြည့်သော်လည်း စနစ်တစ်ခုတွင် ငြီးငြီးကျစ်ကျစ်တန်ခိုးွားရှိပြီး တဖြည်းဖြည်းကို ဆောင်ရန် ကျန်းမာရေးကို ထို့အပြင် အထင်လူနဲ့ ဘဝကိုစွမ်းဆောင်ရန် ငြိုကြောင်းမျှပိတ်ပုလွေများပါသည္။.
