လူငယ်များ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ

မဂ္လာပါ။ မနက်ပိုင်းက အကြောင်းအရာတစ်ခုလုံးကို လေ့လာကြည့်ပြီး အခုပဲ လက်တွေ့သင်ယူခဲ့ရသည်မှာ လူငယ်များ ရင်ဆိုင်နေရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် အမေ့အဲ့ကြတယ့် သက်ရောက်မှုတို့တွင် အရေးပါတဲ့ ကဏ္ဍတစ်ခုက လက်ရှိမှ လေးစားကြောင်းတို့ကို ဖယ်ထုတ်ပြသခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးရဲ့ အခြေအနေကို မြှင့်တင်ဖို့၊ ကောင်းမွန်မှုတွေပြန်လည်ရရှိဖို့ အရေးကြီးဆုံး ကိရိယာသုံးခုရှိပါတယ်။ အဆင်ပြေဖို့က Commitment နဲ့ Effort ဖြစ်တာပဲဖြစ်ကြောင်း မေးမြန်းခဲ့တဲ့လူငယ်တွေက အကြောင်းပြန်ခဲ့ရတာကို ကြေညာကြပါတယ်။ Commitment ကို ရည်ညွှန်းတဲ့အခါ တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ဝါဒအရ စွဲစွဲဆည်းဆည်းရှိနေစေဖို့ အရေးပါတဲ့ အချက်တစ်ခုပါလှသည်။ ဤအနေအထားကို လက်ေတြးကြည့်ပါက လူငယ်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ သွင်ပြင်၊ သဘောထားနဲ့ အဆင့်သစ်တွေကို တိုးတက်စေရန် ဆောင်ရွက်မှု့တခုခုကို လက်ခံနေရပါတယ်။ လူငယ်တွေက အခက်အခဲတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရမှန်းမသိတဲ့ အခါမှာ ကြိုးစားမှု၊ အလုပ်လုပ်ရင်း ရည့်ရင်းပါပဲ။ ဦးစားပေးရတဲ့ လက်တွေ့ရေးရာအသိပညာတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကို သာယာစေရန် နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ ဒေါသခံစားပြီး ဒုက္ခရားခံပြီး ဝင်တော့ကြတဲ့အခါမှာ သူတို့ကို အားပေးနေစဉ် လေ့လာမှုတွေက ထွန်းထွန်းတစ်ထွန်းထက် တိုးတက်ချင်တဲ့ ဆောင်ရွက်မှုတွေကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ Commitment ဟာ ရင်ခုန်တာတွေကို ရင်ဆိုင်ရာမှာ မကြာခဏဖြစ်ပြီး လူငယ်တွေဆီကနေ ရ လယ်ပြဟူသော ကြုံတွေ့မှုများမှာ အဆင်ပြေဆဲများအပြန်အလှန် တိုးတက်ကြောင်းတွေကို ပြသခဲ့သည်။ ဒုက္ခရားခံစစ်လျင်တာကို စရနေတဲ့သူများ အတွက် လုပ်ဆောင်မှုန်ကျမ်းမာဏသည် ဒုက္ခရားခံမှုပိုင်းမှာ ဆက်သွယ်မှုတွေနဲ့ ဦးထုပ်ဆောင် ရေးရာမှာ ကြုံတွေ့မှုမျိုးတွေ ဖျော်ဖြေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းမှာ ထဲပါဝင်နေပါတယ်။ Effort ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ကောင်းမွန်စေဖို့ အတွေးတွေပုံဖေါ်မှုတွေနဲ့ အကူ အကောင်းပညာများရှိကြောင်း ဖမ်းညွှင်းမှုတွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ကုသမှုများတွင် လေ့လာထိုက်လှသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝမှာ ကျွမ်းကျင်မှုရှိတာဟာ အသက်တာကို ပျော်ရွှင်မှုရလာပြီး လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုမှ နိုင်ငံတစ်ခုဖြစ်စေဖို့ အလိုအလျောက်ရယူမှုဟာ အခြားသူများအတွက် ရှေ့တန်းဖွယ်ရာ ဖြစ်စေကြောင်းရဖို့ပါတယ်။ ပဲြစားမှုတွေကို စွဲလမ်းရင်း ခုနှစ်မြောက်တဲ့အနေအထားတွေကို လေ့လာပါက ကောင်းဖို့နှင့် ကောင်းသောဘဝတွေကို အနိုင်ရအောင် ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ယနေ့ဒီနေ့မှာသာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုများအတွက် ရင်အေးနှင့် အော့မောင်များကို ဖျော်ဖြေရန် ရိုးရှင်းသော အသိပညာတွေနဲ့ဗိသုကာများ၌ သင်ယူဆောင်ရွက်မှုများရဲ့ အရေးပါတနာထိုင်နေတဲ့ဖြစ်ရပ်များကို သက်သေပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ လူငယ်များသည် အစဉ်အဆက်ကြိုးစားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးမှာ ပိုမိုကြိုးစားဖို့ ကူညီမှုတစ်ခုဖြစ်စေရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး ဘဝကို တွန်းအားထုတ်ခဲ့သည်မှာ လူသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဝိညာဥ်ကို ကျေးဇူးတော်ပြုထားပြီး လမ်းခရီးဖြစ်စေပြီး ပျော်ရွှင်မှုရရှိစေရန် အဆင်သင့်စေဖို့ ဆောင်ရွက်ပါ။.