သစ်သီးပေါ့ပ်ဆီခေါက်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး

သစ်သီးဆိုင်ရာ ပေါ့ပ်ဆီခေါက်ကို ရှာဖွေရန် နေ့ရက်အပူချိန်မြင့်မားသော ဆောင်းချိန်တွင် အသုံးပြုလို့ အထူးခြားသည့် အထာဝရအစားအစာ ဖြစ်လာကြောင်း သေချာစွာ သိရှိမှုရှိသည်။ သစ်သီးများကို အသားရည်ထားသော ချိုချိုပြောင်ပြောင် သိုက်ထည့်ပြီး ပြီးတော့ အပေါင်းအပါး အကြောင်းရင်းများဖြင့် ထွင်ဖန်တီးထားသော ပေါ့ပ်ဆီခေါက်များသည် မည်သည့် နေရောင်ကိုမွေးစားနေသူ အတွက်မဆို အရမ်း သဘောကျစေခဲ့သည်။ ကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အပျော်ရွှင်စရာ ခံစားမှုများကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော အလျှင်အမြန်ချိုချိုချစ်ခင်မှုနှင့် အခွင့်အလမ်းများ အများကြီးရှိသည်။ အထူးသောအခန်းကဏ္ဍအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးအနှစ်သာရတို့အား သင်ကြည့်ကြပါက သစ်သီးများတွင် ရှိသော အားထုတ်မှု၊ ဗီတာမင်များနှင့် အခြားသော အ စွမ်းအင်မြှင့်တင်သော သင့်လျော်မှုများေပၚတင်၍ ရနံ့နူးညံ့သည့်သာယာသော ခံစားမှု ခံစားမည်ျဖစ္သည်။ လေထုတွင် လွတ်လပ်မှုရရှိသည့် အခိုက်အတွင်၊ သစ်သီးပေါ့ပ်ဆီခေါက်တွင် အနွေးထွက်ပါက သစ်သီးများကို ရွေးချယ်နိုင်ရန် အထူးချစ်စရာ ဖြစ်လာသည့် အခန်းကဏ္ဍကို ဥပမာယူနိုင်သည်။ အချိုချိုသော ကာဗိုဟိုဒရိတ်၊ ဗီတာမင်စုံစုံ ရှိခြင်းတို့ကြောင့် သားသမီးများကြားတွင် ထိုင်ဆောင်လေ့ရှိပြီး စိတ်ထဲ၌ ချစ်ခြင်းကြောင့် ဦးရေများအနေဖြင့် လမ်းကြောင်းကို ဖက်ပါတို့ ဖြစ်သည်။ သစ်သီးများတွင် ရှိသော သစ်သီးရည်များကြောင့် ဖျော်ဖြေရန် ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းများစွာလည်း ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ဝက်သီး၊ သကြားသီး၊ ဂွမ်းသီးသစ်များတွင် အထူးသဖြင့် အချိုချိုသာသော အထူးလူကြိုက်များသဖြင့် ခံစားကြည့်ဖို့ လိုအပ်ရန် ရိုက်ကူးပြီး အားလုံးသာ ဦးရှားမှုခံစားနိုင်ရန် သင်၏ အသားစင်တွေပြီး ညှန့်ဖျားသည်။ ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်သည်မှာ သစ်သီးများကို သင်သို့ပေးသွားကြည့်တယ်။ အထူးသဖြင့် ချဉ်ချဉ်စေ့များ၊ အပျိုဆုံး ငိုမျက်နှာခွဲများ၊ သွေးပစ်များကြောင့် မနှစ်မြို့ခြင်းခံစားမှုဖြစ်လာမှုမျိုးစုံဖြစ်သည်။ ထိုင်ကြည့်ရင် နှစ်ကောင်းပြီတဲ့ အောက်ပိုင်းတွင် သဲကလုတ်များပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်သည်။ သစ်သီးအောက်ခံများအတွက် အမြှုပ်အစိုက္ဆရီတွေ၊ သော့ကြာများဖြင့် တစ်ယောက်ချင်းစီစမ်းသပ်ကြသည်။ သင်ထထပ်တယ့် လှုပ်ရှားသော ကမ္ဘာ့တာဝန်များကို အပူချိန်ရှိရာမှာ အာရုံစိုက်ကြပေမယ့် လူအများရောက်ရှိလာရင် ရန်ပုံငွေကုန်ကျမှုက လူနှစ်ဦးပါမို့ ကြာလာရင် ခံစားရင်ပါမှ ပေါ့ပါးမှုခံစားပြီး အချိုတွေ ရွေးချယ်တွေ့ရှိရင် ပျိုရှိမှုကို ဂုဏ်ယူချင်ရင် ကြီးပံ့ပါ။ အေးဆေးသော အချိုတစ်ခုကို ခံစား၍ စီစဉ်မှုကြောင့် လက်မဟာမင်းအမှုကို မြှုပ်ခင်နိုင်ရန် လွတ်လပ်မှုမှ ရနေကြပါစေ။ သစ်သီးအစားအစာများအောင် လှိုက်လှာသောအရာမှ လေ့လာသော အဆိုများ နေ့စဉ်အောင်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ထို့အပြင် အကောင်းဆုံးဖြစ်လာရန် အများဆုံးဖြစ်သည့် ကျန်းမာရေး including ဖြစ်စဉ်အထွေအထူးထဲတွင် သစ်သီးပေါ့ပ်ဆီခေါက်ကို ရွေးချယ်ချက်များပေါ်ပေါက်၊ ခံစားကြည့်လျှင် ကြီးမားထင်မှတ်နိုင်သည်။.