သခွေ့သီး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှု
သခွေ့သစ်သီးဟာ သမိုင်းကြီးပြည့်တဲ့ သဘောတရားရှိပြီး အစားအစာတွေထဲမှာ အထူးထင်ရှားတဲ့ သုပ်သီးမျိုးများထဲက တစ်ခုပါ။ သခွေ့သီးရဲ့ ချိုချိန်နှင့် အရသာက အများနဲ့ လှုပ်ရှားမှုများစွာရရှိစေပြီး အစားအစာတွေအမျိုးမျိုးမှာ အသုံးပြုကြပါတယ်။ သခွေ့သီးကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ မုန့်လိပ္ပြာက ဆယ်လပေါင်းကိုယ်ရဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် အသားအရေလျော့ချမှုကို အထောက်အကူပြုစေပါတယ်။ သခွေ့သီးက ပြည့်ဝသော ကယ်လိုးရီနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အင်္ကျီមាន ပြားတူးနိုင်မှုပါရပါတယ်။ အသုံးပြုရာမှာ သခွေ့သီးကို ဂျမ်၊ မုန့်၊ နံနက်စာနဲ့ ထုပ်ပိုးမှုဟာ အထူးသင်္ကေတတစ်ခုပါ။ သခွေ့သီးဟာ အရသာမြင့်မားပြီး စားရတာလွယ်ကူတဲ့ဘာသာရပ်တစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သခွေ့သီးတို့ကို ချိန်ဆဆိုရင် အသုံးအနှုန်းက အထူးပါပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် သခွေ့သီးက အဆီ၊ဓါတ်သိမ်း၊စက္ကူကြီးကို ရရှိစေပြီး ကန့်သတ်ခြင်းမရှိတဲ့ အရာများက အတွက်လည်း အသေးစားပါ။ သခွေ့သီးက သင့်ကိုယ်တွင် ကြလပ်၍ သန့်ရှင်းတာကို ကူညီပေးပါတယ်။ သခွေ့သီးကို အသုံးပြု၍ မုန့်နှင့် စားသောက်ကုန်အမျိုးအစားများပြုလုပ်ရင် အသားအရည်နှင့် သန့်ရှင်းမှုရရှိစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သခွေ့သီးက သကြားနှင့် အဆီကူးခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပြီး သင်တို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပေါင်းအစင်းရှုပ်ထွေးမှုကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သခွေ့သီးသည် ဗီတာမင်စီနှင့် အန်တီအောက်စီဒန်များကို ပုံမှန်စွာ တွေ့ရှိနိုင်ပြီး ရင်ခုန်မှုတိုက်ခိုက်မှုများကို လျှော့ချခြင်းအတွက် အထောက်အကူပြုသည်။ များသောအားဖြင့် သခွေ့သီးက သင့်အထွက်အပေါ်ကိုသက်ရောက်မှုများစွာရှိပါတယ်။ သေချာစွာ ဒီသီးကို ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အစားအစာများတွင် အသုံးပြုနိုင် ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သခွေ့သီး မုန့်များ၊ ပြီးတော့ သခွေ့သီးအစပ်ရည်အတွင်းတွင် မုန့်များစွာပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ နှစ်သိမာန်ကြီးတဲ့ သခွေ့သီးမှာ ချိုမြိန်မှုနှင့် လိပ်ပြာပန်းများသည် ချစ်စရာကောင်းလှတဲ့ မုန့်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သခွေ့သီးကို ဗိုက်လှောင်သည်ကို အသုံးပြုခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ သခွေ့သီးသည် ရင်ခုန်နေသော မျက်နှာများခွဲခြမ်းမှုကို စုစည်းခြင်းပြုလုပ်ပြီး အောက်စီဂျင် ဆန်းသစ်တစ်ခုပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သခွေ့သီးဟာ သင်၏ အရေးအသားချက်အတွက် ဦးစားပေးဖို့ တစ်ဦးတည်းဖြစ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ သခွေ့သီးက ကျန်းမာရေးနှင့် အာမခံချက်များမှာ အထူးသဖြင့် သမိုင်းမေ့တော်မူတော်လှန်နိုင်မှုဆိုနိုင်ပါတယ်။ သခွေ့သီးကို သင့်ခန်းမတောင်းချက်အတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာဟောင်းကျောင်းသားမုန့်မှာ သုံးစွဲရန် အချိန်တစ်ခုလုံး ရှိနေပါတယ်။ သခွေ့သီးတိုင်းရေးဖြစ်စေပြီး ဖျော်ဖို့ပိုပါနဲ့ အရေးကြီးသည်။ သင်စားသုံးသော သခွေ့သီးဟာ ကောင်းမွန်နိုင်မှုများစွာရှိရင် သင်၏ အကျိုးကောင်းမှုတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပါးရိယာနှင့် လိပ်ပြာက အခြားသော အစားစားဖျော်ဖြေရန်လည်း သခွေ့သီးကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။.
