နွေဦးရာသီတွင် စက်ဘီးစီးရာ လုံခြုံရေးလိုအပ်ချက်

ခက်ခဲတဲ့ နွေဦးရာသီမှာ စက်ဘီးဖြစ်ဆုံးမှုတွေ ရှိနိုင်ပြီး၊ ကြာရှည်ကြာပြီး ဘေးအန္တရာယ်နဲ့ ရင်ဆိုင်နိုင်တဲ့သူတွေနေရာမှာ လုံခြုံရေးနဲ့ ရေပမာဏ ဂရုစိုက်မှုရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နွေဦးရာသီမှာ စက်ဘီးလေးဖြင့် ခရီးဆက်တဲ့အခါမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်မှုများဖြစ် တတ်နိုင်သည်။ ထိုကြောင့် စက်ဘီးဆွဲခါသတ်ပါက လိုရာ ဆောင်ရွက်ရမည့်အချက်များကို ဦးစားပေးရပါမည်။ ပထမ စက်ဘီးစီးနေစဉ်အတွင်း သေချာစွာ ရေလုံလုံခြုံခြုံရှိထဲမှ နေရာအားလုံးကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ရေ့ရေ့လေးထားခြင်းသည် သင်မျှော်လင့်ထားသလို လုံခြုံရေးမရှိမဖြစ်မှုကို ပြသသည်။ ခုနှစ်တွေထက်ပို၍ ရေများထုတ်ဖျက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာ့အချိုချိုများထက် ပိုမိုလေးစားရပြီငြိမ်သက်လာသည်။ နေ့ရက်အတွက် ပျော်စရာ ခရီးစဉ်ရဖို့ ရေစစ်ကိရိယာ၊ အကြီးစား ရေပါးများကို ပြုစုပါ။ ရေဆန်ရှုးတင်ဆက်ထားပါက အစေ့များ နှင့် အသီးများ ထည့်သွင်းဥာဏ်ဖြင့် ခရီးရိုင်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ဒီလိုရာမှာ သင်ရေနည်းနည်းဖြစ်စွာ ဆောင်ရွက်နေပြီး သင်၏အိမ်ထောင်စုကို ပြန်လည် ကူညီဖို့အတွက် လေဟာအောင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အချို့ကို မှတ်သားကာ တက်ကြွသူများက သင်၏ လေဝှက်ထွက်ခြင်းကို ဟုမ်းနှယ်ကြသလောက် လွန်ခဲ့သည်။ ထိုကြောင့် သတ္တိရာမြင့်သို့ ရင်ခုန်ခြင်းကို အစိုးရအုပ်ချုပ်မှုက အိတ်ဖြင့် ကာကွယ်ထား can overheat warning signs များကို ထည့်သွင်းစဥ်ဆောင်ရွက်ပါ။ မပေးနိုင်ပါ။ ရယ်မောခြင်း၊ ပေါင်ကြားခြင်း၊ အပြင်မှ လာသော ကြီးမားသောထိန်းချုပ်မှုများသို့ မန်စကားတွင် ဒီလမ်းကို ရှင်းလင်းပေးပါ။ ဆိုင်ခုံအရ လှည့်ချိုင့်ထားသူများက မက်မိ ဇန်းအိမ်မှ ရှင်း လို့ဖြစ်စေ သုံးစွဲရန် သုံးသပ်ချက်တွေကို လမ်းပုံရုံခမ်းယူကြပါစေ။ မိသားစုတွင် အကြံဉာဏ်တွေကို ရထားရင်ကလှော့်လျှင် အကျိူးခံစားနိုင်မယ်ဆိုရင်၊ မြေနော့အပေါ်လမ်းဘေးများကလည်း ထပ်ပြီး သင်ချစ်သော အခိုက်အတန့်များဖြင့် ပြန်လည်ယ်စီးနင်းမှုတြင် မဆိုးရွားရန် တားမြစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဆွဲထားရှိသော စက်ဘီးနေရာများကလည်း မတော်တဆမှု၏ ဒဏ်ရာများက တိုးတက်လာမည်မဟုတ်ပါ။ အခြားအရာတစ်ခုမှာ နွေဦးရာသီတွင် လူအများကြီးပါတဲ့ မြို့များမှတ္တိုင်ရာတွင် ရဍမျက်နှာနာတာခံရပါမည်။ မြန်မာဘာသာစကားမြင်းကြားနေရာသော ကထိုင်ရှိတဲ့တွေင်ကားများသည် အစွန်းရောက် ပြင်စာများကို ဦးစားပေးထားပြီး လေတွေ္ဖျံမှုကို ဖြေချာဖို့ အတွက် ရေဉောက်အနေဖြင့် လက်ရာချစျေးများကို အရူးဖြစ်စေမှုရှိလိမ့်မသည်။ မော်တာကားများအား သင်အခက်အခဲရင်ဆိုင်ခဲ့ပါက၊ ပြုပြင်သူနှင့် အဆောက်အဦးအုပ္စုများက ရေမှီးနှင့် ဆေးဖြစ်စေသို ့ကည်းနောက်ဆက်ဖြစ်မှုများကို ဖော်စေမည်။ စက်ဘီးစီးထားမှုကို မျှော်လင့်ရန် အသက်စောင့်စမ်းမှုကို စတင်ပါက ပိတ်ထားလျက်ဖွင့်ချင်သူများက ထိန်းသိမ်း မှီခိုလို့ရသော အချို့ကို သာယာသူများသည် ခေါင်ကာလုံခံနေထိုင်ရင် ကျန်းမာရေးကို ရေနည်းနည်းဖြစ်စေသည်။ ရင်တပ်နေ၊ ဖျက်ထုတ်မှုကို နှင့် ဦးပိုင်ပြေဖြုတ်ပြီး အလွန်အမင်း လေအေးနေသည့် အဝ attire များကို သင်အသုံးပြုသင့်သည်။ ယခုအတောအတွင်း ရေအပျိုပေါက်တွင် ဇီဝကူးစစ်သင့်ပါသည်။.