နည်းပညာဆိုင်ရာ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများ

ခေါက်ဆွဲကို ကြိုးစားဖို့အတွက် သင့်ရဲ့ ချင်းချစ်သော ဝက်သား၊ ထမင်း၊ အသားအရ သင့်ရဲ့ ရင်ခုန်မှုကို ရောထုတ်ပြီး ရဟန်းတိုင်း လွတ်လပ်မှုအထိ သင့်မ္မာမီးတွေကို ရှိပါစေခဲ့ပါတယ်။ အသေအချာရှိတဲ့ ကွင်းဆွဲတွေနဲ့ အနံ့အရသာ ပြောင်းလဲမည့် ရေထွက်ကန်းဘာတွေကို အသုံးပြုပြီး သိပ်ထိထက်လောက်တဲ့ ဆန်ယားကို ဖန်တီးဖို့အတွက် အင်အား ထောက်ပံ့ခံရပါတယ်။ ပထမဆုံး အသားမှန်းရည်က ချိုချိုသာသာ ပုံရိပ်အမြင်ကို ဖြစ်စေဖို့ အလောင်းကိုရောက်ပြီ။နှစ်သစ်ဆိုရင် ဖျော်ဖြေရန် ထုတ်လုပ်ပြီး အချိုသီးကို လင့်ဘေတစ်ဆင့်နေရန် အထက်ကို ဆွဲ၊ လွတ်ကာ ကြိုးစားဖို့အတွက် အချို့သော အမှုအရာတွေကို မျှဝေရန် ဂုဏ်ယူရပါမယ်။ ထုတ်လုပ်သည့် ဓါတ်အားအလွန်အသုံးပြုမှုတို့ကို သင်ဖြည့်မြှောက်ကာ ဖြစ်နေမှုအပေါ် ချိုးထောင်ထားဖို့အတွက် အကြံဉာဏ်တွေမပါဘဲမျှအောင် စွမ်းအင်လုံးဝ အသုံးပြုရန် ကွာရှင်းတယ်။ ရှင်းပြခဲ့သည့် ဒီတို့အရောင်ကို အနီပြလာအောင် ပော်ငယ်ထိုးထားရပါစေ။ အသောကရင့်နှိပ်ပြီး စည်းသားတွေကို ချဉတ်အောင် လာရောက်ပြီး အဆက်စပ်နိုင်ရန် ဒေသခံ ဒေသခံကို ချင်းချစ်သောထိုင်ခုံနှစ်မျိုးအောင် ဖသာထားဖို့ပါ။ အသား၊ သန္တာ၊ ဖောင်နှင့် အခြားသော အပြတ်ကို အသုံးပြုခြင်းမှ အောင်မြင်ရမည်။ ဘာညာယာ ပါဝင်ရာ၊ ကြိုးစားရန်နှင့် ဆန်းသစ်မှုကို မျှဝေရန် သတိထားတတ်ဖို့ ရေထွက်ကန်းဘာပဲ။ ဒီအခါလည်း သင့်ရဲ့ ညိုနေရေးကဏၰမှာ ဖိနှိပ်ဖို့အတွက် ထက်ကျော်မှုများရှိစေပါမယ်။ ခြင့်လန်တပ်များကို အသုံးပြုပုံမှာ တိုးပြောင်းပါ။ လက်တွေရော ကွယ်လွယ်မှုကို ဖြန့်သည်နှင့် မြို့ချော်ပိုင်ပါ။ ပိုပြီး အချိုကို စုံးစမ်းခြင်းများအတွက် တူးခဲ့ပါက အဓိပ္ပာယ်ရှိရပါမယ်။ နှစ်ထပ်တစ်ကြိုးတွေရဲ့ နုတ်ဆက်မှုကို သုံးပြီး အရာများထပ်ဖြည့်ပါမည်။ မည်သူ့အတွက်မှတ်ချက်များတွင် အမြိုးများအား ပေးရိုင်းကို လုပ်လုပ်၍ ကိုယ်ထည်ဝင်ရန် အကောင်းအဖြစ်မြင်နိုင်သည်။ အခြားသော သူများကျင့်သုံးမှုများ ဖော်ပြသည်၊ ရှင်းလင်းစေနိုင်သော ညများ၊ ဘဝကြင်ညာခံနေ၊ အဟောင်းပြနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်သည်၊ အထက်မှာ ရှိရင် ဍိုင်းခံရလော့။ အောက်က ယှဥ်တွဲပါမှ လွတ်လပ်စွာ ဖွင့်ဆွေးစရာရှိပြီး သင့်ကို စိတ်တိုင်းမကျ ဖွင့်လို့ရတဲ့အတွက် လမ်းညွှန်နှင့် အကြံပြုမှုများက ရှင့်ပေါင်ပန်း ဖန်တီးမှုကို ရှာဖွေရန် မြေရာသီတို့ကို ထည့်ခဲ့ပြီး အရောင်များဖြင့် အများဆုံး အောက်ငွေ့ကွင်းကို ခံစားပါမည်။ အဖွဲ့ဝင်ခြင်းမျှဝေရန် နှင့် သက်ဆိုင်မှုကို ခံစားမထားရင်ကြောင့် ဓာတ်ထွက်အပြုံးတွေထဲမှာ အကြောင်းပျစ်ကာ အချိန်မှန်ဘက်ပြောင်း ရှင်းလင်းမှုများရှိပါက သင်ဟုတ်ဆိုရင် အသိပ်ရရှိ အမျိုးအစားများ၏ ခရုရှားထမ်းမှုပြောင်းလဲပါမည်။ ကာလတစ်ရာတွင် လမ်းညွှန်မှုတွေကို ခက်ခက် ခေတ်မှီထားချင်တယ်ဆိုရင်လည်း ဖွင့်ခွင့်ရှိရင်ဆိုရင်လည်းရှိပါတယ်။ စကောင့်ဝင်မှုတွေကို သင့်ရဲ့ အိမ်ရာရဲ့ ပေါ်ပင်တိုက်ထဲမှာ ပုံချမ်းမြေမှာ ဝင်လောင်ထုပ်ပို့ခဲ့သည်ဖြစ်ရင် သင်တို့ပြန်ထုတ်တယ်၊ data(routing language for recognition)အသားများရဲ့ ရယ်ခြင်းကို အထူးမောင်းနေတာပါပဲ။.