နို့သောက်ခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ

အသားတင်မီထွက်ရင်ဆိုင်ရေးရာ တွင် နေပေမယ့် စိတ်ကူးသောအတိုင်း အသစ်ရှာဖွေရန် လှုပ်ရှားမှုများ ထောင့်ရိသိန်ကို လျှောက်လှမ်းခြင်း ၊ ရှိနေသည့် အချစ်တွေကို ပြန်လည်ခံစားခြင်းတို့က ဆန်းသစ်ပြီး စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင် ဆေးဝါးအပြောင်းအလဲ၊ အသက်ကြီးတိုးလာမှု နှင့် လူသားအတွက် ဆုံးရှုံးနှစ်ခြင်း အပြောင်းအလဲ အတူတူ သာယာနည်းလမ်းများစွာ ရှိနေပါတယ်။ မသိသာတဲ့တင်ပြချက်တွေမှာ ကောင်းစွာသော အစီအရင်ခံစားမှုတွေကို ပေါင်းစပ်ထားခြင်း၊ ပျိုမျိုးစခံစားမှုတွေဖြစ်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်များထဲကနေ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အားလျော့မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုတော့ နို့ဝက်နို့ဝက်ဖျိုဖျိုကို လေးစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နို့က ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမြတ်စေဖို့ လေ့လာလာတော့ အံ့အားသင့်စရာများပါ။ ထို့အပြင် မျိုးဟောင်းသော ကာလများတွင်လည်း လူတွေက နို့သောက်ခြင်းကို အလွန်ကြမ်းတမ်းစွာ လာချင်ကြခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလိုလို အပင်ထွက်မှုနှင့် ရင်ဆိုင်နေရင်လဲ မျက်နှာသစ်များကို ထားရှိသွားပါ။ နို့သောက်ခြင်းက ရင်သားပိုင်းအခြေအနေများ မှာ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေး ကိုယ်လက်ထိန်းသိမ်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အနည်းငယ်သည် စိတ်ကျေနပ်မှုများကို ဖြစ်စေပြီး ကာလဟာကို သိန်းဆန်းစေဖို့ နင်ယားကောင်းစေပါတယ်။ နို့ထဲမှာ မိုက်ဆိုဒ်များ၊ ဖိုတော်ပီးတို့ ပါဝင်တဲ့အတွက် ကာကွယ်မှုနှင့် သင့်ကိုယ်လက်ညီစွာ ခံစားရဖို့ အထိခိုက်ပါတယ်။ ဆေးဝါးဆိုင်ရာ အပျိုဆန်းများဆိုလျှင် နို့သည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ရင်သပ်ရှုမောစွာ ပြောရမည့် အချက်အလက်များထဲမှာ အောက်ပါ တွေ့ရှိမှုကြီးလေးတွေပါဝင်ပါတယ်။ နို့သုံးစွဲခြင်းသည် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လြှမ်အသုံးချမှုများကို လျော့ပါးစေပြီး အပြောင်းအလဲရှိစေပါတယ်။ နို့က သွေးပြတ်မှုကာကွယ်ရေးလိုင်စင်ကို ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။ အပ်ခွဲမှုများဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တိုက်ရိုက်ပျောက်ဆုံးပါတယ်။ ပေါင်းစပ်လိုက်သည့် ပသွားများဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုင်းခြင်းချိုးတွေကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အစုပြုနည်းလမ်းတို့ ရှိပါတယ်။ ဝက်လုံးဘူတွင် အဆီများက သွေးပြတိနဲ့ ပတ်သက်ဆွဲခံယူမှုတွေလည်း မိမိတို့အတွက် အဆင်ပြေစေပါသည်။ သဘာဝအတိုင်းနည်းလမ်းများဖြင့် ဆန်းမျိုးလူသားများမှာ ရှိနေပါသည်။ နို့အတွက် ပမာဏတွေချည်း နည်းလမ်းများကို သိရှိပါလိမ့်မည်။ စပ်စုမှုနှင့် ပန်းကန်များရှေ့ပြေးပြီး လုံလုံလောက်လောက်လိုချင်သည့် တိုက်ရိုက်ဇိမ်းအောင် ဆွဲခံယူမှုရှိပါတယ်။ နို့တွင် သဘာဝပစ္စည်းအထူးပေါင်းစပ်မှုပစ္စည်းများပါဝင်ပါတယ်။ ကူးစက်မှုကို ပြောင်းလဲစေသည့်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် စိတ်ကြည်နူးမယ့် အရာမျိုးပါပဲ။ ပျိုမျိုးစနစ်ကို ထာဝရတက်ညာတဲ့ အားလုံးက အဖွဲ့ဝင်သို့ ထောက်ပံ့မှုလည်း သောက်သုံးကြပါစေ။ နို့သည် လူသားတွေက ကြုံတွေ့ရတဲ့ ရွှေရောင်စွမ်းအင်ကြီးမှု၊ သက်ဆိုင်ရာအခက်အခဲတွေနဲ့ နဲ့ အခြိမ်းချုပ်မှုများကို လျော့နည်းစေပါသည်။ နို့က သဘာဝဓာတ်ဆားများနှင့် အပင်ချွေးလေ့လာခဲ့ဖူးပါက အသာအနိမ့်လုပ်ငန်းများက ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရဖို့ မိမိတို့၏ ရင်ယောင်လွန်းမီမယ်။ ထို့အပြင် နို့ရဲ့ နေရာယူမှုများသည် ပျိုခေါန်အရွယ်ကြီးတွေရဲ့ အသက်ကြီးမယ့်အခါ ပိုပြီး ရပ်တည်စေပါသည်။ ဒဏ်ရာရှောင်ကြဉ်မှုကို စွမ်းဆောင်ရွေ့ဆေးလေးနုအောင် ဆောင်ရွက်ပါစေ။.