သဘာဝကုန်ပစ္စည်းများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် အသုံးပြုမှု
ယနေ့ခေတ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် အရသာနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာခြင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ လူအများစွာကို စိတ်ဝင်အားဖြင့် ဆွဲဆောင်သည်။ ရှင်ကြီးမှန်သမားအဖြစ်၊ သရဖူကာလွန်၏ သဘာဝကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည့် သ ဒီတို့ကို နေ့စဉ်ဘဝ၌ အသုံးပြုနေကြခြင်းသည် နေ့စဉ်စားသုံးမှုများကို အဆင်ပြေစေသော်လည်း တချို့သော သုံးစွဲသူများအနေဖြင့် မှန်သမားအတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာကောင်းများအား ရှာဖွေခြင်းအတွက် အရေးကြီးလှသည်။ သဘောထားမှာ သည်တို့သည် အချို့အစားအစာများအား အစားထိုးရန် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သ ညွှန်ပြချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို လေးစားပြီး သည်တို့ကို အာနိသင်ရှိစွာအသုံးပြုရန် အရေးပါတဲ့အချက်အလက်များရှိသည်။ အကြောင်းမလိုရာ၊ သည်တို့သည် သဘာဝဆားများဖြင့် ကောင်းမွန်မှုရှိသော ဗျူဟာကို ဖော်ထုတ်ခြင်း၊ သာယာသောအရသာကို ပေးစွမ်းခြင်းနှင့် အချိုတင်ပြသော အနက်အူကို လျှော့ပါးစေခြင်း၊ မုဆိုးမှုရဲ့ အရွယ်အစားမွန်မှန်၊ မှန်သမားမွန်သော ဖွဲ့စည်းမှုများနှင့် သင့်လျော်သော သိပ္ပံပြုလုပ်မှုများ၏ အနေအထားကို လေ့လာသည့် အခါရောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်ပြပါတယ်။ နှောင်းပိုင်းတွင် အာဟာရကို ပြောင်းလဲစေခြင်းမှာ သ ညွှန်ပြချက်များကို တစ်ခုချင်းစီဦးစားပေးရသော လုပ်ငန်းများဖြစ်သည်။ သော်လည်း သည်တို့သည် ဆားများထက် အချိုမြှုပ်အား ဖြည့်စွက်ခြင်းရဲ့ များရိုက်စားလို့ရသော ဗျူဟာများ သို့မဟုတ် ရှေးခေတ်စားနပ်ရိက္ခာများထဲမှာ အထူးသဖြင့်သင့်လျော်သည်။ သ ညွှန်ပြချက်ကို အသုံးပြုရာတွင် အရသာနှင့် အရိပ်အမြောင်တစ်ကဆက်ဆုံးရှုံးခြင်းကို ကြိုးပမ်းရမည်။ သို့သော် သ ဒီတို့သည် အခြားသော သကြားအစားအစားများထက် လိပ်ပြာပင်နှင့် ချိုချဉ်များ ပိုမိုပြောင်းလဲမှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သမိုင်းဝင် ထိုအဆင့်ကို အသစ်ဖြစ်စေပြီး သားရေချိုမှုနှင့် ဗျူဟာမိန်းကလေးများလည်း ချောမွေ့သည့် လိပ်ပြာပင်များဖြင့်နှီးမြှုပ်စေရန် သင့်လျော်သည်။ အကြောင်းမှာ အစားအသောက်မှာ ဆီးချို၊ ခြောက်သွေ့မှုတွေကို လျော့နည်းစေရန် ဆိုရင် သ ဒီတို့ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကောင်းသည်။ ဖိတ်ခန်းတွင် ထောင်တဲ့ ဓကနန်းကိရိယာလေးများအား ဖောက်ဖျက်မှုများသည် ရှိနေပါသည်။ သ ညွှန်ပြချက်ကို သင့်လျော်သော အချိန်ပြည့်ဒဏ်ရာများနှင့် ဆက်နွယ်ရာတွင် ထောင်ထည်ခံရမှုများ ပါဝင်ပါတယ်။ သ ညွှန်ပြချက်အဆိုပါ စားနေရာတွင် သိမ်းဆည်းရာတွင် လိုအပ်ချက်အတိုင်းျဖည့်စွက်ရန် အလိုအလျောက်ဖြစ်စေသည်ဟု အထင်ရပါတယ်။ ဣစဉ်ဆ၄တီမျိုးစုံထဲကြောင့် ပရိသတ်များအတွက် အချက်အလက်ပါဝင်လာဖို့ လုံလောက်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်သောအჩိန်မျိုးပိုရပါသည်။ ကာယကံ့ ကာရုံတွင် သ ကြီးနန့်ဖြင့် ကပ်ခြားနှင့် သီးခြားပြောင်းလဲမှုများစွာရှိပါသည်။ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကို ကာကွယ်ရန် သာမြင်ရသော လုပ်ငန်းစဉ်များကို သိနေခြင်းအကြောင်း သ ထိုင်၏ နည်းပညာများအား ရှုမြင်ပါက အရေးကြီးစွာ သည်တို့မှ ထွန်းကားမှုကို အာဖာချိုက်နိုင်သည်။ သဘာဝကုန်ပစ္စည်းများ၏ အနက်အူနှင့် အရသာရှိစွမ်းရည်တို့အားအခြေခံ၍ အချို့သောအရာများဖြစ်ပါသည်။ ပြီးတော့ ဒီရဟန်းကျေးဇူးဖို့ ခံစားချင်လျှင် သ ညွှန်ပြချက်အတွက် ရည်နောက်ပြင်သည်နည်းကြသည်။ ဒါကြောင့် သလောမိုက်ကြုပ်များကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးနစ်မှုကောင်းများ၏ လက္ခဏာများကို ဆောင်ရွက်စေရန် ဖြစ်ရလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ရပ်တည်ရာဝတ်အနက်ရေးမိန်းကိုယ်တွင် အပြီးအမောင်းအမှုပေးမယ့် လိုအပ်ချက်ကို အလိုအလျောက်ဆိုင်ရာတာဝန်ရှိနေသည်။.
