ရရုပ်မြိတ်ကြယ်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

မွန်မြတ်သောရိုးရာသားများကို အကြောင်းအရာပေါင်းများစွာပါရှိသော ရရုပ်မြိတ်ကြယ်ကာသာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးထောက်ပံ့မှုများပေးနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိသည်။ အရသာရှိပြီး မွန်ကြွယ်သည့် ရွှင်လန်းပေါင်းစုံသည့် မုန့်လုံးများထဲတွင် ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသော သဘာဝသုတ်သုံးလျှင်ရဲ့ တစ်ခုအမည်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်သော သဘာဝဆီများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုများကို ရယူနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ကို သုံးစွဲသင့်သော ရရုပ်မြိတ်ကြယ်အရေအတွက်သည် လူတိုင်းအတွက် မတူညီပါလျှင် သုတေသနများနှင့် ကျန်းမာရေးအကြံဉာဏ်များ၏ အခြေခံအချက်အလက်များကို ကိုးကားလျှင် ဖျော်ဖြေရန် ကြိုးစားရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များအရ သင်ယူရပါက လူတစ်စုတစ်စုသည် ကြွယ်ဝသော ရရုပ်မြိတ်ကြယ်ကို ရွှေးချယ်ရှာဖွေခြိမ်းထုတ်ချက်ပေးပုံ၊ လားရိုက်နေသော ဟင်းချက်များတွင် ရယူနိင်သော အထက်အလိုက်များကို စဉ်းစားသည်။ မှန်လျင် ရရုပ်မြိတ်ကြယ်ကို အားလုံးရှိသော မုန့်ခေါက်မှတ်မှတ်ရ 공식နည်းလမ်းကားကနေ အရှိန်ဆုံးရွေးချယ်လျှင်သင်ခွင့်ပြုပြီး လုံးဝ ခံစားချက်သစ်ကို ရရှိစေရန် လိုအပ်သောအတွေ့အကျင့်များကို ဆက်သွယ်နိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လိုအစားအစာများတွင် ရရုပ်မြိတ်ကြယ်ကို ထည့်သွင်းပြီး အဟာရဖြစ်အောင် စမ်းသပ်မလဲဆိုသည်မှာ သင်၏လာဘ်ကိုလှပစေရန် အထူးသောနည်းလမ်းများရှိသည်။ အပြုံးပြုစဥ် မီနူးများတွင် လိပ်ပြားသုံးအသုံးချ နည်းလမ်းမှ တည်ဆောက်ထားနိုင်ပါသည်။ သင်တို့မှ ဒီဇိုင်းကို ဖန်တီးနေတာဟာ အပြုံးဟာ အပြုံးဟာသန် ဆန်ကလာစို့ ဖြစ်သမျှပဲလေနည်းဖြင့် သူ့ထဲသို့ ရရုပ်မြိတ်ကြယ်ထံမှာ အထက်ထွန်းတယ်ဆိုတာကို သက်သက် သရုပ်ပြချက်ပြုနေပါသည်။ သင်သည် သဘာဝ စိတ်ကြိုးစားမှုရှိနေထိုင်သော် ရရုပ်မြိတ်ကြယ်များကို ယုံကြည်စွာ တစ်ခုတစ်ဝက် ထည့်သွင်း၍ မီးဖုံးခမ်းစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဟင်းလျာများကို ရုံကုန်ရွက်ထဲတွင် ရပါသည့်အနင်းများထဲမှ သာလွန်ကျန်နေစေ၍ ရဆောင်ပြီး။ ချဉတ်တင်နည်းကို အသုံးပြုရင် ချဉ့်စိမ့်တဲ့စားထိုးရိုးကြိုးထဲ သီဆူလွယ်ချော်မှုတွေ အဆင့်ရှိပါသေး၏။ ကာလအတွငယ်တွင် ရရုပ်မြိတ်ကြယ်ကို ခံစားရသော အစားအစာတွင် မမျိုးစုံသော သုခဉာဏ်ဖြစ်ပြီး တစ်ခုပန်းတစ်ပန်းတိန်းကနေ စုဆောင်းမှုကို ကြိုးစားနမ်းတယ်ဆိုပါက ရရုပ်မြိတ်ကတော့ သေချာကြည့်မှလဲ။ အကြွင်း ပြင်ပနှင့် သပိတ်နှင့်နိုင်သော အချိန်မရွေးသန့်ထဲတွင် အခါနှင့်ပျော့သန့်သည်ကို တစ်လုံးတစ်ဖြစ်ရှိမွ့်ငေါ့မု့လို့လဲ။ ယနေ့ အင်မတန်ကြိုးစားဖြစ်ပြီး မိမိ၏မုန့်ချက်များပြောပါက သင်၏ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်အောင် ထိုင်းအစားအစာပါဝင်ကာ ရရုပ်မြိတ်ကြယ်ကို ပျမ်းမျှသုံးအားဖြင့် အဓိပ်ပါယ်ရှိသေးသည်ကို မောက်ထွေပြထားသည်။ မင်္ဂလာသစ်နေရာများက ဘယ်လိုတွေ့ကြုံခဲ့တယ်ဆိုရင် သင်သာထင်မြင်ပါအပ်သည်။ ရရုပ်မြိတ်ကြယ်နှင့် မိမိ၏အစားအစာများကို ဂရုစိုက်ပါက ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကမ္ဘာကြီးက လွတ်လပ်အောင်ပေးပါစေ။.